最近の低糖食は

こんにちは。 ROYAL FITNESSの平野です。

ダイエットの重要な要素として食事管理があり、当ジムでもゲスト様の目標に応じ低糖質食をベースに組み立てていきます。

ここ数年で低糖質の食材はとても身近になりました。
最近だとこんな物まで

img_0138

img_0140

img_0149

相対的には糖質が低いですけれども、いくらかは糖質もカロリーもありますので上手に取り入れると、食事制限中のストレスも減りそうですね。

~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
ROYAL FITNESS
Facebook https://www.facebook.com/royalfitness104/
Open 10:00
close 21:00
定休日 土曜夜 日曜
名古屋市 名東区藤見が丘141-2 ピアチェーレ藤が丘B号
地下鉄東山線 『藤が丘駅』3番出口より徒歩5分
電話 052-870-1412
~~~~~~~~~~~~〜〜〜〜〜〜〜〜