ベストボディジャパン2017

こんにちは。ROYAL FITNESSの平野です。

先日BEST BODY JAPANの2017年の日程が発表されました。

 

ここ数年のボディメイク、フィットネスブームで大会もいくつか増えましたが、

私は今年に続き来年もベストボディに挑戦したいと思います。

初戦は今年に続き、静岡大会あたりで考えています。

 

今年は初挑戦で結果も納得いくものではありませんでしたが、経験や

学びになった点が多く出場して良かったと思いました。

1年のうち半分くらいは食事制限の日々でしたが、、。

 

やはり大会という目標があった為、トレーニングにしても食事にしても

モチベーションを高いレベルで保てました。

漠然と痩せたいな~ではなくて、

『■月★日までに▲▲㎏、体脂肪率〇〇%』

と具体的に設定したほうが絶対にプラスになることは多いと思います。

 

コンテストなどにもいつかは出てみたいという方も、是非当ジムのレッスンにお越しください。

 

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~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
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定休日 不定休
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