クリスマスプレゼント

こんにちは。ロイヤルフィットネスの平野です。

 

もうすぐクリスマスですね。

 

ボディメイク中の方は、苺ケーキの甘い誘惑をグッとこらえる季節です。

さてこのブログを読まれている方にはクリスマスプレゼントを誰かに

お贈りになる方もいると思います。

 

個人的ににおすすめのプレゼントは『フォームローラー』です。

ただのストレッチ器具ではなく、いわゆる筋膜リリースをすることが

できます。

色んな理由により硬直してしまう筋肉。その筋肉を包んでいる筋膜を

押して伸ばす事により血流をよくしたり、柔軟性を高めます。

ボディメイクには大きくプラスになります。

 

背中のハリや腰痛が日常的にある方にはオススメです。

時間もかからず場所も取りませんし、お値段もお手頃です。

 

大事な方には健康を贈りましょう。

 

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~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
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