謹賀新年

こんにちは。ROYAL FITNESSの平野です。

明けましておめでとうございます。

年末年始も通常通り営業していたので、昨日の時点で全ての

ゲスト会員様と2017年お会いすることができました。

 

ほとんどのゲスト様が普段通り週2回のペースでいらっしゃった事、

とても嬉しく思います。年末年始はどうしてもイベントが多いので、特にお食事に関して

苦労と工夫をされていた印象でした。

 

私自身も食事制限をしていて思いましたが、やはり気を付けていないと

正月気分に流され、飲んで食べてでプラス体重になる可能性はとても高い

と思いました。 そのプラス幅と、しっかりと制限をして維持またはマイナスにした幅の差は

大きいと思います。

『クリスマスくらいは』 『正月くらいは』 『誕生日くらいは』 など言い訳したらキリがないので、

しっかりと短期集中して取り組むと、結果がついてきますね。

『クリスマスだからこそ』 『正月だからこそ』 『誕生日だからこそ』 のだからこそ精神で行きましょう。

 

欲しがりません 勝つまでは! とこれから大会に向け4か月も減量する自分に言い聞かせるのでした。

皆様、本年も宜しくお願いいたします。

 

~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
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