ダイエット食

こんにちは。ロイヤルフィットネスの平野です。

5月になりました。

 

出場を予定している大会まで50日を切りました。

今月は先月よりももう一段階シビアに食事制限をかけていきます。

5月は、卵、チーズ、ブラックコーヒー、オートミール、鯖缶、カットキャベツを多用しました。

卵も美味しくオムレツを作っていましたが、これからはシンプルなゆで卵に変えていかねばなりません。

 

スーパーではいつもお宝商品がないか探していますが、最近見つけたのがこちら。

サクッとおかかで食べる豆乳おぼろ

これは美味しい! 炭水化物は11.2gと若干あるもののタンパク質はしっかり18g。

何よりうまい!! 商品企画した人の顔が見たい!!

サラダチキンに食傷気味の方は是非どうぞ。

 

~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
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