テレビを観ながら有酸素

こんにちは。ROYAL FITNESSの平野です。

大会まであと2ヶ月、好きで無い有酸素運動も慣れてきました。

主にウォーキングマシンでトレーニング後に1時間程行っています。

テレビを観ながらひたすら歩いていますが、普段あまりテレビを観ないので、貴重な情報源となります。

最近CBCテレビの『チャント』という情報番組が面白いです。

番組名の通り、各情報に対してちゃんと深掘りした取材がなされており、しかも取り上げるテーマがそもそも興味深いものばかりです。

キャスティングもこれまた絶妙で、特に金曜日の近藤サトさんの立ち回りは毎回見入ってしまいます。

平日の夕方放送ですが録画しても観る価値ありです。

~~~藤が丘のパーソナルダイエットジム~~~~
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